日焼け

日焼けには2つの種類があります。それはよい日焼けち悪い日焼けです。悪い日焼けは肌に悪影響を与えることになります。
よい日焼けは小麦色の肌になることで、悪い日焼けはヤケド日焼けとよばれるものです。

悪い日焼けはどのような状況でなってしまうのでしょうか。
肌が白く、角質が薄い人は紫外線に対する肌の防衛機能が低いために、急激に日焼けをすると肌が焼けて炎症を起こしてしまうことがあります。
ヤケドによって肌はやがて剥がれ落ちますが、シミの原因となってしまう場合があります。
一方でよい日焼けは、メラニン色素が影響します。メラニン色素は紫外線が肌の奥に浸透するのを防ぎ肌を保護する役割があります。
褐色の肌は白い肌に比べて、紫外線に対する防衛機能が高いといわれています。

上手に日焼けをするには日差しの弱い時間帯や時期を利用し、日差しの強い時間帯は長い時間紫外線を照射しないようにしてゆきます。
少しずつ小麦色の肌にしてゆくのが理想的な日焼けです。

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